Sport / Extremalnie
Sztuki walki i samoobrona
Artykuł był czytany 9102 razy
Wiele osób zastanawia się, jak zacząć przygodę ze sztukami walk. W jaki sposób, czego i gdzie szukać. W poniższym artykule postaram się przedstawić zarówno najpopularniejsze sztuki, jak i systemy walki.
Idziesz sobie ulicą, "ciemno wszędzie, głucho wszędzie, co to będzie, co to będzie." Nagle zjawia się dwóch knypków, odbierają Ci telefon, ostatnie pieniądze na bułkę, uderzają w twarz, po czym uciekają. Nieważne, czy to brzmi znajomo, czy też nie. Prędzej czy później do takiej sytuacji może dojść.
Poniżej postaram się zrobić mały przekrój najbardziej znanych i popularnych sztuk walki - w tym takich, które subiektywnie mogę uznać za ciekawe - pominę jednak filozofię oraz historię ich powstania, dodam filmy z www.youtube.pl, które wg mnie najlepiej odzwierciedlają daną sztukę walki.
Aikido
Japońska sztuka walki chwytana - ogromny nacisk na dokładność w wykonywaniu technik, którymi w większości są dźwignie i przechwyty. Warto wspomnieć, że treningi aikido były początkowo dostępne tylko tym, którzy uzyskali stopień mistrzowski w innej sztuce walki, przez co tylko nieliczne sekcje (niestety) wprowadzają do treningów uderzenia i kopnięcia, przez co aikido ma wizerunek mało efektywnej, choć efektownej sztuki walki. Techniki są trudne i wymagają dużo cierpliwości, by się ich nauczyć. Legendy głoszą, iż założyciel - Morihei Ueshiba - potrafił przewidzieć, gdzie padnie strzał i go uniknąć.
Demonstracja AIKIDO
Boks
Sport mający swój początek w Wielkiej Brytanii, operujący jedynie uderzeniami górnymi kończynami. Nie ma tutaj dźwigni, nie ma skomplikowanych duszeń ani też sprowadzania do parteru - wszystko odbywa się "w stójce". Boks rewelacyjnie rozwija umiejętność operowania ciałem podczas unikania ciosów; bardzo efektywny.
Demonstracja BOKS
Brazylijskie ju-jitsu (BJJ)
Rewelacyjna choć trudna i wymagająca umiejętności sztuki walki, skupiająca się na sprowadzeniu przeciwnika do parteru. Operuje masą dźwigni, duszeń i chwytów, bardzo efektywnych w walce "jeden na jeden", jednak nie uczy obrony przed większą ilością przeciwników. Korzysta pełnymi garściami z najlepszych elementów aikido, ju-jutsu oraz judo.
Demonstracja BJJ
Capoeira
Brazylijska sztuka walki, oparta na tańcu. Rewelacyjnie wyrabia figurę trenującego, jego gibkość, szybkość i świadomość własnego ciała. Sztuka walki raczej kopana, występują jedynie dwa rodzaje uderzeń. Bardzo efektowna sztuka walki.
Demonstracja CAPOEIRA
Judo
Japońska sztuka walki operująca mocno chwytami, rzutami oraz duszeniami. W judo nie ma uderzeń, są za to bardzo efektywne rzuty. Polega na przesunięciu środka ciężkości przeciwnika tak, by wytrącić go z równowagi.
Demonstracja JUDO
Karate Kyokushin
Koreańska sztuka walki, oparta głównie na uderzeniach i kopnięciach - szybkich i silnych. Głównie, ponieważ pierwotnie w skład karate kyokushin wchodziły także dźwignie i chwyty, jednak w obecnym stanie już ich nie można zastać podczas nauki. Jednym z bardziej efektownych technik karate jest kop z półobrotu Chucka Norrisa, który to kyokushin ćwiczył. Legendy mówią, iż Masutatsu Oyama, założyciel tej szkoły, potrafił jednym uderzeniem zabijać byki.
Demonstracja KK
To pokrótce najciekawsze moim zdaniem sztuki walki. Jeśli chcecie poczytać o iaido, kendo, krav-madze, sambo i innych sztukach walki - poszukajcie w wikipedii.
Sztuki walki a ulica
Jak się mają sztuki walki do ulicy? Bardzo prosto - jeśli macie możliwość - uciekajcie. Z dwóch powodów: pierwszy jest taki, że przeciwnik zawsze może mieć broń, a nawet świetnie wyszkolony kraver (Krav Maga) nie ma stu procentowej pewności, że da sobie radę z maczetą, pistoletem czy choćby rzuconą w niego cegłą, a dwa - polskie sądy są, jakie są. Mam paru znajomych, którzy dostali wyroki w zawieszeniu za to, że napadła ich grupka kibiców i potrafili się obronić. Oczywiście grupka przedstawiła to inaczej "my szliśmy spokojnie, a on chciał się popisać i zaczął nas, biednych, bić". Była też dość znana historia judoki, który obronił się przed trzema facetami - jednego położył od razu, drugiemu złamał rękę, a trzeciemu pozwolił uciec. Parę metrów dalej ten, który uciekł, uderzył go od tyłu w głowę deską. Do dziś leży w śpiączce.
Poniżej postaram się zrobić mały przekrój najbardziej znanych i popularnych sztuk walki - w tym takich, które subiektywnie mogę uznać za ciekawe - pominę jednak filozofię oraz historię ich powstania, dodam filmy z www.youtube.pl, które wg mnie najlepiej odzwierciedlają daną sztukę walki.
Aikido
Japońska sztuka walki chwytana - ogromny nacisk na dokładność w wykonywaniu technik, którymi w większości są dźwignie i przechwyty. Warto wspomnieć, że treningi aikido były początkowo dostępne tylko tym, którzy uzyskali stopień mistrzowski w innej sztuce walki, przez co tylko nieliczne sekcje (niestety) wprowadzają do treningów uderzenia i kopnięcia, przez co aikido ma wizerunek mało efektywnej, choć efektownej sztuki walki. Techniki są trudne i wymagają dużo cierpliwości, by się ich nauczyć. Legendy głoszą, iż założyciel - Morihei Ueshiba - potrafił przewidzieć, gdzie padnie strzał i go uniknąć.
Demonstracja AIKIDO
Boks
Sport mający swój początek w Wielkiej Brytanii, operujący jedynie uderzeniami górnymi kończynami. Nie ma tutaj dźwigni, nie ma skomplikowanych duszeń ani też sprowadzania do parteru - wszystko odbywa się "w stójce". Boks rewelacyjnie rozwija umiejętność operowania ciałem podczas unikania ciosów; bardzo efektywny.
Demonstracja BOKS
Brazylijskie ju-jitsu (BJJ)
Rewelacyjna choć trudna i wymagająca umiejętności sztuki walki, skupiająca się na sprowadzeniu przeciwnika do parteru. Operuje masą dźwigni, duszeń i chwytów, bardzo efektywnych w walce "jeden na jeden", jednak nie uczy obrony przed większą ilością przeciwników. Korzysta pełnymi garściami z najlepszych elementów aikido, ju-jutsu oraz judo.
Demonstracja BJJ
Capoeira
Brazylijska sztuka walki, oparta na tańcu. Rewelacyjnie wyrabia figurę trenującego, jego gibkość, szybkość i świadomość własnego ciała. Sztuka walki raczej kopana, występują jedynie dwa rodzaje uderzeń. Bardzo efektowna sztuka walki.
Demonstracja CAPOEIRA
Judo
Japońska sztuka walki operująca mocno chwytami, rzutami oraz duszeniami. W judo nie ma uderzeń, są za to bardzo efektywne rzuty. Polega na przesunięciu środka ciężkości przeciwnika tak, by wytrącić go z równowagi.
Demonstracja JUDO
Karate Kyokushin
Koreańska sztuka walki, oparta głównie na uderzeniach i kopnięciach - szybkich i silnych. Głównie, ponieważ pierwotnie w skład karate kyokushin wchodziły także dźwignie i chwyty, jednak w obecnym stanie już ich nie można zastać podczas nauki. Jednym z bardziej efektownych technik karate jest kop z półobrotu Chucka Norrisa, który to kyokushin ćwiczył. Legendy mówią, iż Masutatsu Oyama, założyciel tej szkoły, potrafił jednym uderzeniem zabijać byki.
Demonstracja KK
To pokrótce najciekawsze moim zdaniem sztuki walki. Jeśli chcecie poczytać o iaido, kendo, krav-madze, sambo i innych sztukach walki - poszukajcie w wikipedii.
Sztuki walki a ulica
Jak się mają sztuki walki do ulicy? Bardzo prosto - jeśli macie możliwość - uciekajcie. Z dwóch powodów: pierwszy jest taki, że przeciwnik zawsze może mieć broń, a nawet świetnie wyszkolony kraver (Krav Maga) nie ma stu procentowej pewności, że da sobie radę z maczetą, pistoletem czy choćby rzuconą w niego cegłą, a dwa - polskie sądy są, jakie są. Mam paru znajomych, którzy dostali wyroki w zawieszeniu za to, że napadła ich grupka kibiców i potrafili się obronić. Oczywiście grupka przedstawiła to inaczej "my szliśmy spokojnie, a on chciał się popisać i zaczął nas, biednych, bić". Była też dość znana historia judoki, który obronił się przed trzema facetami - jednego położył od razu, drugiemu złamał rękę, a trzeciemu pozwolił uciec. Parę metrów dalej ten, który uciekł, uderzył go od tyłu w głowę deską. Do dziś leży w śpiączce.











