Styl Życia / Zdrowie i uroda
Zobacz więcej na
relaks, spa, kąpiel, pielęgnacja ciała Zobacz więcej na
relaks, spa, kąpiel, pielęgnacja ciała
RSS komentarzy
Domowe SPA
Artykuł był czytany 1245 razy
Nie trzeba wyjeżdżać daleko do luksusowego ośrodka za duże pieniądze na kilka dni. Każda z nas piękno i relaks może odnaleźć za darmo, tuż we własnej łazience, najbliższego wieczoru.
- Komentuj
- Wyślij do znajomego
- Drukuj artykuł
- Wersja do łatwego czytania
- Dodaj do ulubionych
-
-
Zacznijmy od przygotowania nastrojowej atmosfery w łazience. Nic nie sprawi jej lepiej niż światło świec. Najlepiej jeśli zapalimy te o naszym ulubionym zapachu.
Włączmy relaksującą muzykę – poważną, spokojny jazz, lekkie ballady – wprawi nas to w dobry, uspokajający nastrój.
Teraz pora na punkt kulminacyjny wieczoru. Napełnijmy wannę gorącą wodą. Dodajmy do niej w zależności od upodobań kilka kropel olejku eterycznego, ulubionego płynu do kąpieli, soli kąpielowej. Możemy na chwilę przenieść się też w czasy starożytnego Egiptu i jak Kleopatra dodać do kąpieli mleka. Doskonale poprawi napięcie skóry i ją wygładzi.
Jeśli wcześniej będziemy mieć trochę czasu na zakupy to zaopatrzmy się w specjalne kosmetyki. Wiele firm ma bogatą linię kosmetyków SPA. Korzystając z markowych produktów jeszcze bardziej poczujemy się jak podczas luksusowego zabiegu.
Wchodząc do wanny pamiętajmy, że mamy przynieść ciału i duszy relaks i ulgę po długim dniu. Skóra nie lubi bardzo długich, gorących kąpieli, które ją wysuszają, dlatego też na błogi seans w wannie pozwólmy sobie przez około 20 minut. Tyle w zupełności wystarczy by się odprężyć i rozluźnić mięśnie. Po wyjściu z kąpieli nie wycierajmy się od razu ręcznikiem. W mokrą jeszcze skórę wmasujmy peeling do ciała. Rozgrzana skóra łatwiej będzie poddawać się jego właściwościom a ostre drobinki jej nie podrażnią.
Po tym wygładzającym masażu spłuczmy dokładnie ciało pod prysznicem i użyjmy balsamu. To również niech będzie rytuał. Nie śpieszmy się, ponownie delikatnie i dokładnie wymasujmy każdy fragment ciała. Po skończeniu balsamowania poczekajmy chwilę aż resztki kosmetyku wchłoną się w skórę, dopiero potem owińmy się ręcznikiem lub załóżmy miękki szlafrok. I na tym wieczór niech … jeszcze się nie kończy. Nie wskakujmy od razu pod pościel lub nie wracajmy do goniących nas obowiązków.
Zróbmy sobie filiżankę aromatycznej kawy, pozwólmy sobie na mały słodki grzeszek w postaci ciastka czy kilku kostek czekolady i obejrzyjmy w ulubionym fotelu relaksującą komedię. Po wieczorze pełnym pielęgnacji, spokoju i relaksu na pewno będziemy mieć rewelacyjny sen a rano obudzimy się wypoczęte i piękniejsze.
Włączmy relaksującą muzykę – poważną, spokojny jazz, lekkie ballady – wprawi nas to w dobry, uspokajający nastrój.
Teraz pora na punkt kulminacyjny wieczoru. Napełnijmy wannę gorącą wodą. Dodajmy do niej w zależności od upodobań kilka kropel olejku eterycznego, ulubionego płynu do kąpieli, soli kąpielowej. Możemy na chwilę przenieść się też w czasy starożytnego Egiptu i jak Kleopatra dodać do kąpieli mleka. Doskonale poprawi napięcie skóry i ją wygładzi.
Jeśli wcześniej będziemy mieć trochę czasu na zakupy to zaopatrzmy się w specjalne kosmetyki. Wiele firm ma bogatą linię kosmetyków SPA. Korzystając z markowych produktów jeszcze bardziej poczujemy się jak podczas luksusowego zabiegu.
Wchodząc do wanny pamiętajmy, że mamy przynieść ciału i duszy relaks i ulgę po długim dniu. Skóra nie lubi bardzo długich, gorących kąpieli, które ją wysuszają, dlatego też na błogi seans w wannie pozwólmy sobie przez około 20 minut. Tyle w zupełności wystarczy by się odprężyć i rozluźnić mięśnie. Po wyjściu z kąpieli nie wycierajmy się od razu ręcznikiem. W mokrą jeszcze skórę wmasujmy peeling do ciała. Rozgrzana skóra łatwiej będzie poddawać się jego właściwościom a ostre drobinki jej nie podrażnią.
Po tym wygładzającym masażu spłuczmy dokładnie ciało pod prysznicem i użyjmy balsamu. To również niech będzie rytuał. Nie śpieszmy się, ponownie delikatnie i dokładnie wymasujmy każdy fragment ciała. Po skończeniu balsamowania poczekajmy chwilę aż resztki kosmetyku wchłoną się w skórę, dopiero potem owińmy się ręcznikiem lub załóżmy miękki szlafrok. I na tym wieczór niech … jeszcze się nie kończy. Nie wskakujmy od razu pod pościel lub nie wracajmy do goniących nas obowiązków.
Zróbmy sobie filiżankę aromatycznej kawy, pozwólmy sobie na mały słodki grzeszek w postaci ciastka czy kilku kostek czekolady i obejrzyjmy w ulubionym fotelu relaksującą komedię. Po wieczorze pełnym pielęgnacji, spokoju i relaksu na pewno będziemy mieć rewelacyjny sen a rano obudzimy się wypoczęte i piękniejsze.
